フィットネス★新プログラム登場♪

6月より新プログラム登場
【パワーヨガ：木曜日19:00～19:45】
普通のヨガより筋力を必要とするポーズで、脂肪を燃焼させ、筋肉を太くせず、体にメリハリを持たせ、美しいボディラインを作ります
ストレス発散・脂肪燃焼効果・基礎代謝アップ効果ありぜひご参加くださいませ～

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